Veröffentlicht am: 27.01.2025
Gemeinsam für mehr Balance, mehr Selbstfürsorge und mehr Produktivität
Letzte Woche hatten wir das Vergnügen, einen maßgeschneiderten Workshop zum Thema „Beruf & Balance“ für das engagierte Team von @cadbauteam durchzuführen. In einer intensiven 4-stündigen Sitzung haben wir gemeinsam folgende Themen erarbeitet:
- Stressdefinition und individuelle Stressoren
- Persönliche Ressourcen und Bewältigungsstrategien
- Achtsamkeitsübungen für den Arbeitsalltag
- Praktische Tipps zu Arbeitszeitgestaltung, Ernährung und Bewegung
Ein Highlight war die kreative Gruppenarbeit, bei der das Team eine „cadbauteam-conceptmap“ entwickelte – voller konkreter und umsetzbarer Ideen für die Bereiche Ernährung und Bewegung.
Wir bedanken uns herzlich bei cadbauteam für euer aktives Mitwirken und die offene Atmosphäre. Es war inspirierend zu sehen, wie das Team gemeinsam Lösungen erarbeitete und sich gegenseitig motivierte.
Möchten Sie auch Ihr Team in Sachen Gesundheit und Work-Life-Balance stärken? Kontaktieren Sie uns für maßgeschneiderte Workshop-Konzepte!

49 mal angesehen.